נעים מאוד, שמי נירית זדה,

את האהבה לריקוד ותנועה גיליתי בגיל 3 בערך...ומאז אני שם, חיה ונושמת את עולם התנועה.

שנים שרקדתי בלט, גאז' ומגוון סגנונות

שהתבגרתי החלטתי להפוך את האהבה שלי למקצוע ונרשמתי ללימודים בוינגייט

 

תעודות אשר ברשותי

מאמנת כושר ובריאות

מחול אירובי

עיצוב הגוף

פילאטיס

זומבה

תנועה לגיל הרך

במקביל למדתי פיזיותרפיה סינית- טיפול בבעיות שלד- שריר כדאי להעמיק את הידע על גוף האדם ולתת מענה נרחב למתאמנות שלי

 

הקונספט של השיעור שלי משלב את מגוון רחב של תחומים ולכן השיעור מעניין ומגוון

 

מצטטת את המתאמנות שלי

''אף שיעור לא דומה לקודמו''

''כל שיעור הפתעה''

''הגיוון והעניין זה מה שגורם לי להתמיד''

''אני מגיעה רק כדאי לראות אותך רוקדת''

''בזכותך למדתי לרקוד''

 

לקרוא עוד מוזמנת להיכנס ל ''מתאמנות מספרות''

 

 

אז הספקתי לאמן בחדרי כושר, לאמן ברשתות מובילות, לנהל רשת מצליחה, ליצור שיטות התעמלות ולהקים סטודיו משלי

ועכשיו... הקמתי את האתר הזה עבורכן, שתוכלנה להתאמן בלי חד''כ ובלי סטודיו ולסגל אורח חיים בריא ופעיל.

 

יש בי רצון אמיתי, רצון להעביר את הידע שלי לכמה שיותר אנשים, מקטן ועד גדול

מאין משהו פנימי, עמוק שיושב אצלי המון זמן.

אני רואה במקצוע שלי שליחות ומודעת לחשיבות התנועה וליתרונות אשר מעניקה לנו.

אני פועלת מתוך אהבה גדולה למקצוע שלי ורצון לשתף וליידע כמה שיותר אנשים, ולגרום להם להתחיל ולשלב תנועה בחיי היום יום .

לגוף שלנו אין חלקי חילוף, כמו שאנחנו משקיעות במכונית (דלק, שמן) כך חשוב להשקיע גם בגוף שלנו.

 

אני יודעת שלא תמיד יש את האפשרות להתאמן בסטודיו או חדר כושר מסיבות שונות (כלכליות, חוסר זמן, חוסר מוטיבציה ועוד מיליון סיבות ) אבל למרות זאת, חשוב לי שתתאמני, חשוב לי שתפעילי את הגוף שלך ותדאגי לעצמך! צברתי ניסיון רב במהלך השנים וכעת אחלוק אותו ביחד אתך.....

 

אז אגלה לך בקצרה מה תמצאי באתר:

מאמרים מקצועיים ומעניינים מעולם התנועה

טיפים פרקטיים ומעשיים

סרטוני כושר חינמיים ומתעדכנים

 

אז אם אין לך זמן לפקוד את חד''כ, את עסוקה וחשוב לך לשלב תנועה בחייך- הגעת למקום הנכון!

לפני שתתחילי בכל פעילות המופיעה באתר- זכרי כי עליך להיוועץ ברופא 

אני ממליצה לך לקרוא את  ''אני מאמין שלי''  שנמצא ממש מתחת.

 

אשמח לענות לך על כל שאלה

מקווה שתהני מהשהות באתר ותרגישי בבית

השאירי את הפרטים שלך מתחת ותוכלי להישאר מעודכת בכל תוכן \ סרטון חדש שיעלה לאתר

שלך באהבה

נירית :)רית :) 

  

נעים מאוד נירית זדה- מאמנת כושר ומטפלת שלד-שריר . התחלתי לאמן נשים בגיל 20. היום אני בת 33 , אמא לארבעה ילדים בעלת סטודיו לאימונים בקבוצות אישיות במזרח ראשון לציון ומעבירה אימוני און ליין לנשים דרך אתר חברות סגור ב- שקל אחד ליום :)

בזמני הפנוי אני כותבת.... הוצאתי לאור ספר ילדים ומגוון מוצרים משלימים מתוך עולם התוכן שלי.

אני מאמינה באורח חיים בריא כדרך חיים, לבחור בדרך נכונה שאפשר להתמיד בה לאורח זמן שמתאימה לאורח חיים שלי

מאמינה באיזון, באפשרות לאכול הכל מהכל במידה