התכנית של נירית לאורח חיים בריא בשיטת ''מתאמנות ומרזות''
התכנית נולדה מתוך צורך של נשים בתמיכה הדדית וליווי צמוד :)
המפגשים כוללים:
* שקילות שבועיות + מדידות - מעקב על התקדמות
* טיפים, כלים, שינוי חשיבתי מבפנים
* לימוד השיטה והטמעתה
* מעקב על יומן אימונים+ תכנית אימונים מותאמת אישית (לביצוע בבית)
בסיס השיטה מתמקד בתוספות ''בריאות'' לחיינו. ולכן הפעילות הגופנית היא חלק חשוב בתכנית.
העלות: 99 ש' לחודש :)
** קיימת אופציה של הצטרפות לקבוצה און ליין וירטואלית בעלות של 29 ש'**
בקבוצה נעלה מתכונים, טיפים, שרשור שקילות ועוד.. :)
הסטודיו ממוקם במישור הנוף במזרח העיר
לכל שאלה נוספת צרי איתי קשר בנייד
0506-582063
