מתחם ייחודי לגיל השלישי

 

אחת השליחויות הכי גדולות במקצוע שלי היא עבודה עם הגיל השלישי ובה בחרתי למקד את רוב הפעילות שלי.

התעמלות לגיל השלישי חשובה מאוד לבניית העצמות, מניעת נפילות, תחזוקת הגוף ועוד...

אני נהנת לאמן יום יום נשים מעל גיל 80 ומאושרת לראות אותן מבצעות תרגילים שבנות 20 מבצעות.

 

בשל האהבה הרבה שלי לאוכלוסיית גיל הזו פיתחתי שיטה ייחודית שעוזרת להן להפחית כאבים בגוף ולהישאר פעילות ומלאות מרץ.

 

סוגי השיעורים: מתיחות, פילאטיס, עיצוב, מגוון שיעורים אירוביים מתונים (זומבה, ריקוד, אירובי וריקודי בטן)

 

מוזמנת לשוחח איתי וביחד נבחר את הפעילות המתאימה ביותר עבורך!

נירית-

0506-582063